太陰鼓動 · 03日 7月 2025
免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 7/3が上弦の月で7/11の満月に向かって人間の身体は緩んでいきます。 そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼気は自由に行ってください。...
太陰鼓動 · 24日 6月 2025
免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 6/25が新月で7/3の上弦の月に向かって人間の身体は緩んでいきます。 そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼気は自由に行ってください。...
太陽鼓動 · 24日 6月 2025
【太陽鼓動】 6/25から7/18までは夏の下旬です。 季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア 斜角筋 ②緩むエリア 胸腔 この時期の太陽鼓動は、 ①ゴロン ②バーエクササイズ体幹上部前後 となりますが、②が特に重要となるため、②を助けてあげるためにボードエクササイズ上肢挙上を行い、バランスを整えましょう。 ※...
季節の便り · 23日 6月 2025
「夏至」（げし）は、一年で最も日が長く、夜が短くなるころ、季節は夏に向かって暑さが増していきます。 旬の食材では、水なす、オクラ、きゅうり、ハモなどがあります。...
太陰鼓動 · 23日 6月 2025
免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 6/19下弦の月から6/25の新月に向かって人間の身体は締まっていきます。 そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼気は自由に行ってください。...
太陽鼓動 · 17日 6月 2025
【太陽鼓動】 6/18から6/24までは夏の中旬です。 季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア 腹腔 ②緩むエリア 横隔膜 この時期の太陽鼓動は、 ①ケアディスク脚伸展 ②イモムシゴロゴロ となりますが、①が特に重要となるため、①を助けてあげるためにバーエクササイズ体幹上部左右を行い、バランスを整えましょう。 ※...
太陰鼓動 · 11日 6月 2025
免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 6/11の満月から6/19の下弦の月に向かって人間の身体は締まっていきます。 そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼気はリラックスして自由に行ってください。...
太陰鼓動 · 30日 4月 2025
免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/28が新月で5/4の上弦の月に向かって人間の身体は緩んでいきます。 そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼気は自由に行ってください。...
太陽鼓動 · 23日 4月 2025
【太陽鼓動】 4/17から5/3までは春の土用です。 季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア 腹腔 ②緩むエリア 横隔膜 この時期の太陽鼓動は、 ① バーエクササイズ体幹下部前後 ② 肚踏み となりますが、①が特に重要となるため、①を助けてあげるため鉄棒ぶら下がり深呼吸を行い、バランスを整えましょう。 ※...