普段使えていない１２個のサボり筋をトレーニングして、関節を支える力と関節の柔軟性の向上を目指します。

キツイ運動ではないので、お気軽にご参加ください♪

場所　健整骨院・地図は裏面

日時　１月９日～３月２６日＜毎週火曜日＞

　　午後２：００～３：００＜全１２回＞

料金　６5００円＜全１２回分＞スポーツ保険含む

１２月２９日＜金＞まで、電話申し込みが必要です

０２２３－２９－４６４７（健整骨院）

定員　１０名＜定員になり次第締め切り＞

参加資格　医師より運動制限を受けていない

男女（現在、通院中の方は医師にご相談ください。）

指導者　健康運動実践指導者・機能訓練指導員　

伊藤健太郎（健整骨院院長）

疲労回復ストレッチ＆体幹トレーニング教室

姿勢の悪さが気になる方、膝・腰に不安がある方

若い頃に比べて柔軟性が落ちてきた方

お気軽にご参加ください♪

場所　健整骨院

日時　（毎週水曜日）祝日休み 午後２：００～３：００

参加資格　医師より運動制限を受けていない 男女（現在、通院中の方は医師にご相談ください。）

指導者　　健康運動実践指導者　 伊藤健太郎（健整骨院院長）

月会費　２０００～２５００円 事前申し込みが必要です（見学もお気軽に）

電話申込み可０２２３－２９－４６４７（健整骨院）