高齢者の方も無理なく出来る

サボリ筋トレーニングで

転倒予防・下半身強化

教室開催

場所　健整骨院

日時　１０月１日～１２月２４日＜毎週火曜日＞

　　午後２：００～３：００＜全１３回＞

料金　７０００円＜全１３回分＞スポーツ保険含む

９月２７日＜金＞まで、電話申し込みが必要です

０２２３－２９－４６４７（健整骨院）

 定員　１０名＜定員になり次第締め切り＞

参加資格　医師より運動制限を受けていない

男女（現在、通院中の方は医師にご相談ください。）

指導者　健康運動実践指導者・機能訓練指導員　

 　　　　　伊藤健太郎（健整骨院院長）

疲労回復ストレッチ＆体幹トレーニング教室

姿勢の悪さが気になる方、膝・腰に不安がある方

若い頃に比べて柔軟性が落ちてきた方

お気軽にご参加ください♪

場所　健整骨院

日時　（毎週水曜日）祝日休み 午後２：００～３：００

参加資格　医師より運動制限を受けていない 男女（現在、通院中の方は医師にご相談ください。）

指導者　　健康運動実践指導者　 伊藤健太郎（健整骨院院長）

月会費　２０００～２５００円 事前申し込みが必要です（見学もお気軽に）

電話申込み可０２２３－２９－４６４７（健整骨院）