小暑

「小暑」（しょうしょ）、各地で梅雨が明けようとしていますが、急にセミが鳴き始めました。すでに暑い夏が始まっているようにも感じます。

旬の食材では、桃、ミョウガ、ゴーヤなどがあり、植物ではサルスベリが鮮やかな花を咲かせます。夏を迎え体も夏を感じ始めましたが、すでに体調を崩している方が増えています。人間は、地球の厳しい環境に適応し進化をしてきました。マスコミで報じられている体調管理を実践していると自分自身をあまやかす一方です。地球環境の変化に伴い私たちの身体まで自然破壊が起こっています。無理は禁物ですが、多少の我慢と、自然界に順応していく工夫も大切です。厳しさから逃げてばかりでは人間は退化していく一方です。体が夏を乗り切る為、意識も夏を乗り越えましょう。うなぎは江戸時代の商売目的と言われていますが、実際にうなぎはこの時期に有効な食材です。暑さに負けず元気出していきましょう。